中年太りでしょうか

私は幼い頃から太りにくい体質でで、友人たちからは「何を食べても太らなくていいね」

と言われていました。

逆にきちんと食事を摂っているかを心配されることがしばしばありました。

確かに体重のことを気にすることはあまりなかったのですが、母親のドラム缶の様な体型

を見ていると私もいつかはああなるのかなぁと頭をよぎる時がありました。

そして40歳が近づいた今、ついに体型に変化がでてきてしまったんです。

暑い時期、汗をたくさんかいているのにお腹やお尻に少しずつ脂肪がついてきました。

家事以外の時はのんびり座ってテレビを見てばかりの生活が原因なのかもしれませんが、

急な変化に加齢ってこわいと思いました。

でも体型に変化が出てきたということは、体の中も今までとは何か変化があるのかもしれ

ません。

これを機に食生活をはじめ、適度な運動をしたり、正しい姿勢を気にかけたり、

全体的に自分の生活を見直して加齢に負けないように気をつけたいと思います。

メニエール病 原因